গোগতাই এট আল এক্সজেক্সএক্সের সাথে মিলিত মস্তিস্ক

কিশোরী মস্তিষ্ক

বয়ঃসন্ধির সময়কাল 10 থেকে 12 বছর বয়ঃসন্ধির শুরু দিয়ে শুরু হয় এবং প্রায় 25 বছর অবধি চলে goes এটি বোঝার জন্য সহায়ক যে কৈশোরবস্তু মস্তিষ্ক শারীরবৃত্তীয়, শারীরবৃত্তীয় এবং কাঠামোগতভাবে কোনও সন্তানের বা প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে পৃথক। যৌবনের যৌনাঙ্গ প্রোগ্রামটি যৌবনে যৌন হরমোনগুলির আগমনের সাথে আমাদের চেতনায় বিস্ফোরিত হয়। এটি তখনই যখন পুতুল এবং রেসিং গাড়ি থেকে বাচ্চাদের মনোযোগ প্রকৃতির এক নম্বর অগ্রাধিকার, প্রজননে পরিণত হয়। তাই যৌনতা এবং এটির কিছু অভিজ্ঞতা পেতে কীভাবে কৈশোরের তীব্র কৌতূহল শুরু হয়।

নিম্নলিখিত TED আলাপ (14 মিনিট) জ্ঞানীয় স্নায়ুবিজ্ঞানী অধ্যাপক সারাহ জেনে ব্লাকেমোর  কিশোরী মস্তিষ্কের রহস্যময় কাজকর্ম, একটি সুস্থ বয়ঃসন্ধিক মস্তিষ্কের বিকাশের ব্যাখ্যা করে। তিনি যদিও যৌনতা, পর্নোগ্রাফি ব্যবহার বা এর প্রভাব সম্পর্কে কথা বলেন না। সুসংবাদটি এই শীর্ষে উপহার (50 মিনিট) আছে। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ড্রাগস-এর স্নায়ুবিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক এবং অ্যালকোহল বা মাদকদ্রব্যের মত বিষাক্ত উদ্দীপনা এবং গেমিং, পর্নোগ্রাফি এবং জুয়া সম্পর্কিত প্রক্রিয়াগুলি কীভাবে কৈশোরের মস্তিষ্ককে ছিনতাই করতে পারে তা ব্যাখ্যা করে।

এই সহায়ক পডকাস্ট (৫ min মিনিট) গ্যারি উইলসন কীভাবে ইন্টারনেট পর্নোগ্রাফি কৈশোরবস্তু মস্তিষ্কের অবস্থা নিয়ে বিশেষভাবে আলোচনা করে। হস্তমৈথুন এবং পর্নোগ্রাফি ব্যবহারের মধ্যে পার্থক্যটি তিনি ব্যাখ্যা করেছেন।

বয়ঃসন্ধিকাল হ'ল তাত্পর্যপূর্ণ শিক্ষার সময়কাল। বাসা ছাড়ার প্রস্তুতিতে যখন আমরা পূর্ণ বয়স্কতার জন্য প্রয়োজনীয় নতুন অভিজ্ঞতা এবং দক্ষতা সন্ধান করতে শুরু করি তখনই। প্রতিটি মস্তিষ্ক অনন্য, নিজস্ব অভিজ্ঞতা এবং শেখার দ্বারা তৈরি এবং আকারযুক্ত।

এই তাত্ক্ষণিক শিক্ষার ফলে যেমন মস্তিষ্ক প্রজনন ক্ষেত্রগুলিকে সংযুক্ত করে আমাদের স্মৃতি এবং আবেগগুলি প্রেফ্রন্টল কর্টেক্সের উপর দৃঢ়ভাবে আস্থা রাখে, আত্মনিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী এলাকা, সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা, যুক্তি এবং দীর্ঘমেয়াদি পরিকল্পনার সাথে পুরস্কৃত করে। এটি ম্যেলিন নামক ফ্যাটি-সাদা পদার্থের সাথে সর্বাধিক ব্যবহৃত নিউরাল প্যাথওয়েটগুলি লেপ দিয়ে বিভিন্ন অংশের মধ্যে সংযোগ বাড়িয়ে দেয়।

সংহতকরণ এবং পুনর্গঠনের এই সময়কালে, কৈশোরবস্তু মস্তিষ্ক বারবার অভিজ্ঞতা এবং অভ্যাস দ্বারা জালযুক্ত শক্তিশালী পথ ছেড়ে অব্যবহৃত নিউরন এবং সম্ভাব্য সংযোগগুলিও ছাঁটাই করে। সুতরাং আপনার কিশোর-কিশোরীরা তাদের বেশিরভাগ সময় একা ইন্টারনেটে ব্যয় করে, বা অন্যান্য তরুণদের সাথে মিশে, অধ্যয়ন করে, সংগীত শিখতে বা খেলাধুলা করে, সর্বাধিক ব্যবহৃত পথগুলি বড় হওয়ার পরে দ্রুত, সুপার হাইওয়ের মতো হবে।

প্রারম্ভিক বয়ঃসন্ধিতে, রোমাঞ্চের ইচ্ছা তার চূড়ান্ত পর্যায়ে রয়েছে। কিডনি মস্তিষ্কে আরও ডোপামিন উত্পাদন করে এবং এটি আরো সংবেদনশীল হয়, তাদেরকে নতুন পুরষ্কারের পরীক্ষা এবং ঝুঁকি নিতে পরিচালিত করে। আরও ডোপামিন এই নতুন পথগুলিকে একত্রীকরণ এবং শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।

উদাহরণস্বরূপ, তারা ক্ষুধার্ত, আতঙ্কজনক, কর্মের ভাঁজ, ভয়াবহ ছায়াছবি যা সর্বাধিক বয়স্কদের লুকাতে চলতে হবে তাদের জন্য আরো সহনশীলতা রয়েছে। তারা যথেষ্ট তাদের পেতে পারে না। ঝুঁকি গ্রহণ তাদের উন্নয়নের একটি স্বাভাবিক অংশ, যেমন টেস্টিং সীমানা, চ্যালেঞ্জিং কর্তৃপক্ষ, তাদের পরিচয় উল্লেখ করে। কি যে কি বয়ঃসন্ধ্যা সব সম্পর্কে। তারা জানে যে মদ্যপান করা, মাদকদ্রব্য গ্রহণ করা, অসংরক্ষিত যৌনতা এবং যুদ্ধ করা সম্ভাব্য বিপজ্জনক, তবে রোমাঞ্চের পুরস্কার 'এখন' পরবর্তী পরিণতি সম্পর্কে উদ্বেগের চেয়ে শক্তিশালী।

আজ বয়ঃসন্ধিকালীদের সাথে মোকাবেলা করা যে কোনও ব্যক্তির জন্য এখানে চ্যালেঞ্জ হ'ল কৈশোরবস্তু মস্তিষ্ক আসক্তি, বিশেষত ইন্টারনেটের আসক্তি সহ মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলির জন্য বেশি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। একটি আসক্তি থাকার কারণে অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ এবং এমন পদার্থের সন্ধান চালানো যেতে পারে যা ডোপামাইনকে আরও বাড়িয়ে তোলে। ক্রস আসক্তি খুব সাধারণ- নিকোটিন, অ্যালকোহল, ড্রাগস, ক্যাফিন, ইন্টারনেট পর্নোগ্রাফি, গেমিং এবং জুয়া উদাহরণস্বরূপ সমস্ত ব্যবস্থাকে চাপ দেয় এবং মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য দীর্ঘমেয়াদে নেতিবাচক পরিণতি তৈরি করে। যদিও আসক্তিগুলি বিকশিত হতে সময় নিতে পারে তবে যৌন কন্ডিশনার যা যৌন কর্মহীনতা এবং সামাজিক উদ্বেগ এবং হতাশার দিকে নিয়ে যায় কৈশোর-বয়সীদের মধ্যে খুব সাধারণ। উদাহরণস্বরূপ অ্যালকোহল, ড্রাগস এবং গেমিং সহ অশ্লীলতার সমস্যাযুক্ত ব্যবহার অনেক চ্যালেঞ্জের কারণ হতে পারে যা মানসিক স্বাস্থ্য, সম্পর্ক এবং এমনকি অপরাধতন্ত্রকে প্রভাবিত করে।

এখনই বেঁচে থাকা - বিলম্ব ছাড় ount

তা কেন? কারণ ঝুঁকিপূর্ণ আচরণের উপর 'ব্রেক' হিসাবে কাজ করা সামনের লবগুলি এখনও বিকাশ লাভ করতে পারে নি এবং ভবিষ্যত অনেক দীর্ঘ away এটি বিলম্ব ছাড় হিসাবে পরিচিত - ভবিষ্যতে পুরষ্কারের জন্য তাত্ক্ষণিক সন্তুষ্টি পছন্দ, এমনকি যদি পরে আরও ভাল হয়। গুরুত্বপূর্ণ সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ইন্টারনেট পর্নোগ্রাফি ব্যবহার নিজেই উচ্চতর হারের উত্পাদন করে বিলম্ব ছাড়াই। বাবা-মা ও শিক্ষকদের জন্য এটি একটি বাস্তব উদ্বেগ। এখানে একটি সহায়ক প্রবন্ধ নতুন গবেষণার বিষয়ে আলোচনা করা বিষয়ে সম্পূর্ণ নিবন্ধ পাওয়া যায় এখানে। সংক্ষেপে, যে পর্ন ব্যবহারকারীরা মাত্র 3 সপ্তাহের জন্য পর্ন ব্যবহার ত্যাগ করেছেন তারা দেখতে পেয়েছেন যে যে বিষয়গুলি ছিল না তাদের তুলনায় তারা সন্তুষ্টি বিলম্ব করতে আরও ভাল সক্ষম ছিলেন। তৃপ্তি বিলম্ব করতে সক্ষম হওয়া পর্ন ব্যবহার দ্বারা দুর্বল একটি মূল জীবন দক্ষতা এবং দরিদ্র পরীক্ষার ফলাফল, নিম্ন উত্পাদনশীলতা এবং অনেক অশ্লীল ব্যবহারকারীর দ্বারা অনুভূত সাধারণ আলস্যতার জন্য দায়ী হতে পারে। সুসংবাদটি হ'ল ব্যবহারকারীরা যখন পর্নো ত্যাগ করেন তখন সময়ের সাথে সাথে এটি উল্টে যায়। রিপোর্ট করা স্ব উদাহরণগুলির জন্য এখানে দেখুন পুনরুদ্ধারের গল্প.

যখন আমরা প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে যাই, যদিও মস্তিষ্ক শিখতে চলতে থাকে, তবে তা এত দ্রুত গতিতে নাও করে। তাই আমাদের কিশোর বয়সে আমরা যা শিখব তা আমাদের ভবিষ্যতের সুখের জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ। গভীর শিক্ষার সুযোগের জানালায় কৈশোরের বিশেষ সময়ের পরের ঘটনা ঘটে।

একটি সুস্থ মস্তিষ্ক একটি ইন্টিগ্রেটেড ব্রেইন

একটি সুস্থ মস্তিষ্ক হল একটি সমন্বিত মস্তিষ্ক, যা পরিণামের পরিমাপ করতে এবং সিদ্ধান্তের ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নিতে পারে। এটি একটি লক্ষ্য সেট এবং এটি অর্জন করতে পারেন। এটা স্ট্রেস এর স্থিতিস্থাপকতা আছে। এটি যে অভ্যাস যে এখন আর একটি পরিবেশন unlearn করতে পারেন এটি সৃজনশীল এবং নতুন দক্ষতা এবং অভ্যাস শিখতে সক্ষম। যদি আমরা একটি সুস্থ সমন্বিত মস্তিষ্কের বিকাশে কাজ করি, আমরা আমাদের দৃষ্টিভঙ্গিকে বিস্তৃত করে গড়ে তুলি, আমরা উন্নতি লাভ করি, আমরা আমাদের চারপাশে যা ঘটছে তা লক্ষ করি এবং অন্যদের চাহিদাগুলি সংবেদনশীল। আমরা বিকাশ, জীবন উপভোগ করি এবং আমাদের সত্যিকারের সম্ভাব্যতা অর্জন করি।

<< পুরষ্কার সিস্টেম

Print Friendly, পিডিএফ এবং ইমেইল