গোগতাই এট আল এক্সজেক্সএক্সের সাথে মিলিত মস্তিস্ক

কিশোরী মস্তিষ্ক

বয়ঃসন্ধিকালের যুগ যুগলের সূত্রপাতের সাথে 10 থেকে 12 বছরের শুরু হয় এবং প্রায় 25 বছর পর্যন্ত চলে যায়। এটা বোঝা সহায়ক যে কিশোর মস্তিষ্কের শারীরবৃত্তীয়, শারীরবৃত্তীয় এবং গঠনমূলকভাবে একটি শিশু বা একটি প্রাপ্তবয়স্ক এর থেকে ভিন্ন। যৌনাঙ্গের কর্মসূচী আমাদের চেতনার মধ্যে যুবতীদের যৌন হরমোন আগমনের সাথে বিস্ফোরিত হয়। যে যখন বাচ্চাদের মনোযোগ পুতুল থেকে এবং প্রকৃতির নম্বর এক অগ্রাধিকার, রেসিং গাড়ির দৌড়। সুতরাং যৌন সম্পর্কে কিশোর এর তীব্র কৌতুহল শুরু এবং কিভাবে এটি কিছু অভিজ্ঞতা পেতে।

নিম্নলিখিত TED আলাপ (14 মিনিট) জ্ঞানীয় স্নায়ুবিজ্ঞানী অধ্যাপক সারাহ জেনে ব্লাকেমোর কিশোরী মস্তিষ্কের রহস্যময় কাজকর্ম, একটি সুস্থ কিশোরী মস্তিষ্কের বিকাশ ব্যাখ্যা করে। তিনি যৌন, পর্নোগ্রাফি ব্যবহার বা তার প্রভাব সম্পর্কে কথা বলছেন না। ভাল খবর এই চমৎকার উপহার (50 মিনিট) আছে। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ড্রাগস-এর স্নায়ুবিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক এবং অ্যালকোহল বা মাদকদ্রব্যের মত বিষাক্ত উদ্দীপনা এবং গেমিং, পর্নোগ্রাফি এবং জুয়া সম্পর্কিত প্রক্রিয়াগুলি কীভাবে কৈশোরের মস্তিষ্ককে ছিনতাই করতে পারে তা ব্যাখ্যা করে।

এই চমৎকার পডকাস্ট গ্যারি উইলসন দ্বারা (56 মিনিট) বিশেষ করে কিভাবে ইন্টারনেট পর্নোগ্রাফি কিশোর মস্তিষ্কের অবস্থার সাথে চুক্তি করে। তিনি হস্তমৈথুন এবং পর্নোগ্রাফি ব্যবহারের মধ্যে পার্থক্য ব্যাখ্যা করে।

বয়ঃসন্ধি দ্রুতগতিতে শিক্ষার একটি যুগ। এটা যখন আমরা দ্রুত নতুন অভিজ্ঞতা এবং দক্ষতা আমরা ঘুড়ি ত্যাগ করার প্রস্তুতিতে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রয়োজন খুঁজে পেতে শুরু। প্রতিটি মস্তিষ্ক অনন্য, তৈরি এবং এর নিজস্ব শিক্ষণ দ্বারা আকৃতির।

এই তাত্ক্ষণিক শিক্ষার ফলে যেমন মস্তিষ্ক প্রজনন ক্ষেত্রগুলিকে সংযুক্ত করে আমাদের স্মৃতি এবং আবেগগুলি প্রেফ্রন্টল কর্টেক্সের উপর দৃঢ়ভাবে আস্থা রাখে, আত্মনিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী এলাকা, সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা, যুক্তি এবং দীর্ঘমেয়াদি পরিকল্পনার সাথে পুরস্কৃত করে। এটি ম্যেলিন নামক ফ্যাটি-সাদা পদার্থের সাথে সর্বাধিক ব্যবহৃত নিউরাল প্যাথওয়েটগুলি লেপ দিয়ে বিভিন্ন অংশের মধ্যে সংযোগ বাড়িয়ে দেয়।

ইন্টিগ্রেশন এবং পুনর্গঠনের একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে, কিশোর মস্তিষ্ক পুনরাবৃত্তি অভিজ্ঞতা এবং অভ্যাস দ্বারা জালিয়াতি শক্তিশালী পাথ ছাড়ার অপ্রকাশিত নিউরোন এবং সম্ভাব্য সংযোগ ফিরে prunes। তাই কি আপনার কিশোররা ইন্টারনেটে একা একা তাদের বেশিরভাগ সময় কাটান, বা অন্যান্য অল্পবয়সী ব্যক্তিদের সাথে মিলে মিশে, পড়াশোনা করে, সঙ্গীত শেখা বা খেলাধুলা করে, সর্বাধিক ব্যবহৃত পাথ দ্রুত প্রাপ্তবয়স্ক মহাসড়কগুলির মত হয়ে উঠবে যতবার তারা প্রাপ্তবয়স্ক হবে

প্রারম্ভিক বয়ঃসন্ধিতে, রোমাঞ্চের ইচ্ছা তার চূড়ান্ত পর্যায়ে রয়েছে। কিডনি মস্তিষ্কে আরও ডোপামিন উত্পাদন করে এবং এটি আরো সংবেদনশীল হয়, তাদেরকে নতুন পুরষ্কারের পরীক্ষা এবং ঝুঁকি নিতে পরিচালিত করে। আরও ডোপামিন এই নতুন পথগুলিকে একত্রীকরণ এবং শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।

উদাহরণস্বরূপ, তারা ক্ষুধার্ত, আতঙ্কজনক, কর্মের ভাঁজ, ভয়াবহ ছায়াছবি যা সর্বাধিক বয়স্কদের লুকাতে চলতে হবে তাদের জন্য আরো সহনশীলতা রয়েছে। তারা যথেষ্ট তাদের পেতে পারে না। ঝুঁকি গ্রহণ তাদের উন্নয়নের একটি স্বাভাবিক অংশ, যেমন টেস্টিং সীমানা, চ্যালেঞ্জিং কর্তৃপক্ষ, তাদের পরিচয় উল্লেখ করে। কি যে কি বয়ঃসন্ধ্যা সব সম্পর্কে। তারা জানে যে মদ্যপান করা, মাদকদ্রব্য গ্রহণ করা, অসংরক্ষিত যৌনতা এবং যুদ্ধ করা সম্ভাব্য বিপজ্জনক, তবে রোমাঞ্চের পুরস্কার 'এখন' পরবর্তী পরিণতি সম্পর্কে উদ্বেগের চেয়ে শক্তিশালী।

কিশোর-কিশোরীদের সাথে আচরণের জন্য আজকের প্রতিদ্বন্দ্বিতা এখানেই যে, কিশোর-কিশোর মস্তিষ্কের মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অসুখ, বিশেষ করে ইন্টারনেটের আসক্তি সহকারে দুর্বলতা। একটি মাদকদ্রব্য থাকার ফলে ডোপামিনের ক্রমবর্ধমান অন্যান্য কার্যক্রম এবং পদার্থের সন্ধান পাওয়া যায়। ক্রস Addictions তাই খুব সাধারণ- নিকোটিন, অ্যালকোহল, ওষুধ, ক্যাফিন, ইন্টারনেট পর্নোগ্রাফি, গেমিং এবং জুয়া উদাহরণস্বরূপ সব সিস্টেম চাপ এবং মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য দীর্ঘমেয়াদী নেতিবাচক ফলাফল উত্পাদন।

এখন জন্য বাস - বিলম্ব ছাড়ানোর

কেন যে? কারণ ঝুঁকিপূর্ণ আচরণের উপর 'ব্রেক' হিসাবে কাজ করে এমন ফ্রন্টাল লোবগুলি এখনো উন্নত হয়নি এবং ভবিষ্যতে অনেক সময় দূরে থাকে। এটি বিলম্ব ছাড়ের হিসাবে পরিচিত - ভবিষ্যতে একটি পুরস্কারের জন্য তাত্ক্ষণিক সন্তুষ্টি অগ্রাহ্য করা, এমনকি পরবর্তীতে যদি আরও ভাল হয়। গুরুত্বপূর্ণ সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ইন্টারনেট পর্নোগ্রাফি নিজে নিজে উচ্চ হারে উত্পাদন করে বিলম্ব ছাড়াই। বাবা-মা ও শিক্ষকদের জন্য এটি একটি বাস্তব উদ্বেগ। এখানে একটি সহায়ক প্রবন্ধ নতুন গবেষণার বিষয়ে আলোচনা করা বিষয়ে সম্পূর্ণ নিবন্ধ পাওয়া যায় এখানে। সংক্ষেপে, অশ্লীল ব্যবহারকারীরা যারা মাত্র 3 সপ্তাহের জন্য অশ্লীল ব্যবহার ছেড়ে দিয়েছিল, তারা সেইসব বিষয়গুলির তুলনায় উপকারিতা বিলম্বিত করতে আরও ভাল ছিল। পরিতৃপ্তি বিলম্বিত করতে সক্ষম হচ্ছে একটি অশ্লীল জীবন দক্ষতা অশ্লীল ব্যবহার দ্বারা দুর্বল এবং দরিদ্র পরীক্ষার ফলাফল, নিম্ন উত্পাদনশীলতা এবং অনেক অশ্লীল ব্যবহারকারীদের দ্বারা অভিজ্ঞ সাধারণ নিরপেক্ষতার জন্য অ্যাকাউন্ট হতে পারে। ভাল খবর এটি ব্যবহারকারীদের অশ্লীল বন্ধ যখন সময় সঙ্গে বিপরীত প্রদর্শিত হয়। স্ব রিপোর্ট উদাহরণস্বরূপ এখানে দেখুন পুনরুদ্ধারের গল্প.

যখন আমরা প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে যাই, যদিও মস্তিষ্ক শিখতে চলতে থাকে, তবে তা এত দ্রুত গতিতে নাও করে। তাই আমাদের কিশোর বয়সে আমরা যা শিখব তা আমাদের ভবিষ্যতের সুখের জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ। গভীর শিক্ষার সুযোগের জানালায় কৈশোরের বিশেষ সময়ের পরের ঘটনা ঘটে।

একটি সুস্থ মস্তিষ্ক একটি ইন্টিগ্রেটেড ব্রেইন

একটি সুস্থ মস্তিষ্ক হল একটি সমন্বিত মস্তিষ্ক, যা পরিণামের পরিমাপ করতে এবং সিদ্ধান্তের ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নিতে পারে। এটি একটি লক্ষ্য সেট এবং এটি অর্জন করতে পারেন। এটা স্ট্রেস এর স্থিতিস্থাপকতা আছে। এটি যে অভ্যাস যে এখন আর একটি পরিবেশন unlearn করতে পারেন এটি সৃজনশীল এবং নতুন দক্ষতা এবং অভ্যাস শিখতে সক্ষম। যদি আমরা একটি সুস্থ সমন্বিত মস্তিষ্কের বিকাশে কাজ করি, আমরা আমাদের দৃষ্টিভঙ্গিকে বিস্তৃত করে গড়ে তুলি, আমরা উন্নতি লাভ করি, আমরা আমাদের চারপাশে যা ঘটছে তা লক্ষ করি এবং অন্যদের চাহিদাগুলি সংবেদনশীল। আমরা বিকাশ, জীবন উপভোগ করি এবং আমাদের সত্যিকারের সম্ভাব্যতা অর্জন করি।

<< সিস্টেম পুরস্কৃত করা

Print Friendly, পিডিএফ এবং ইমেইল