আপনার প্রথম আনন্দদায়ক অন্তরঙ্গ চুম্বন মনে রাখবেন?

যেখানেই আপনার প্রথম রোমান্টিক মুখোমুখি সংঘটিত হয়েছিল, সেখানে আপনি এটি সম্পর্কে সবকিছু মনে রাখবেন ... জায়গা, গন্ধ, স্বাদ, যা আপনি পরিহিত ছিল, ঠোঁটের মিশ্রণের অনুভূতি, সঙ্গীত বাজানো এবং অন্তরের ইন্দ্রিয় এবং ভবিষ্যতের আশা। আপনি কি একটি কিশোর যখন সম্ভবত এটি ঘটেছে। এটি প্রথমবারের মতো রোমান্টিক হতে মজার, কিন্তু আপনি কি জানেন যে এটি আপনার মস্তিষ্কে নিউরকোকেমিক্যালের ক্যাসকেড ছিল যা অভিজ্ঞতা প্রদান করেছে?

এটা জানতে ভালবাসার রহস্য থেকে দূরে সরিয়ে নেওয়া হবে না, তবে এটি আমাদের বুঝতে সাহায্য করবে যে কেন কিছু আবেগ এবং অভিজ্ঞতা এত শক্তিশালী এবং এই দীর্ঘস্থায়ী স্মৃতিগুলি গঠন করে।

আনন্দ neurochemicals

তো তখন কি ঘটেছে? আমাদের আকাঙ্ক্ষার বস্তুর প্রথম আভাসে, আমাদের হৃদয় একটু দ্রুত ধাক্কা দেয় এবং আমরা আরো 'glowed' বা perspire করতে শুরু করতে পারে। যে আমাদের arousal রাষ্ট্র সঙ্গে অগ্নিসংযোগ ছিল বৃক্করস। আনন্দ এবং পুরষ্কারের প্রত্যাশা যা আমাদের নতুন কারও সাথে জড়িত হতে পরিচালিত করেছিল, এটি গো-ইট-নিউরোকেমিক্যাল দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিল  ডোপামিন. ডোপামিন একটি মানসিক ঘটনার স্মৃতিকে এম্বেড করতে সাহায্য করে, বিশেষ করে যদি আমরা এটি সম্পর্কে চিন্তা বা কথা বলতে থাকি। এটি প্রেরণা এবং তৃষ্ণা চালায়। এই বিজ্ঞান-ভিত্তিক ডোপামিন সম্পর্কে আরও জানুন কার্টুন এখানে. কিশোর-কিশোরীরা প্রাপ্তবয়স্ক বা শিশুদের তুলনায় বেশি ডোপামিন উৎপন্ন করে এবং এর প্রতি বেশি সংবেদনশীল। (এই ভিডিও লিঙ্ক এটি এমন একজন বিশেষজ্ঞের সাথে একটি সাক্ষাত্কার যিনি ডোপামিন দ্বারা মধ্যস্থতার ইচ্ছার ইচ্ছা এবং পছন্দের দিকগুলি আবিষ্কার করেছিলেন।)

চুম্বনের আনন্দদায়ক sensations এবং নিজেকে আলিঙ্গন বন্যা থেকে আসতে হবে opioids পুরষ্কার কেন্দ্রে যা ডোপামিনের ঠিক পরেই উত্থিত হবে। তাই ডোপামিন হল চাওয়া এবং পছন্দ করা ওপিওড দ্বারা চালিত হয়। চাওয়া সিস্টেম পছন্দ সিস্টেমের চেয়ে শক্তিশালী. এই কারণেই প্রকৃতি আমাদেরকে নিখুঁত 'এটি' খুঁজতে এবং অনুসন্ধান করতে চায়, আমরা যাই হোক না কেন 'এটি' খুঁজছি। আবার, ডোপামিনের মতো, কিশোর-কিশোরীরা প্রাপ্তবয়স্ক বা শিশুদের তুলনায় বেশি ওপিওড উত্পাদন করে এবং এটির প্রতি আরও সংবেদনশীল। অভিনবত্ব তাদের জন্য একটি বিশাল চালক।

আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি

বন্ধন বা বিশ্বাসের অনুভূতি যখন আমরা কাউকে ঘনিষ্ঠ বা ঘনিষ্ঠ হতে দিই তখন থেকে আসে oxytocin। সম্ভাব্য সঙ্গীকে খুঁজে পাওয়ার চিন্তাভাবনায় আপনি যদি খুশি এবং সামগ্রী অনুভব করেন, তবে এটি সম্ভবত বর্ধিত স্তরের দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিল সেরোটোনিন মস্তিষ্কের মধ্যে। যখন আমরা সামাজিক অনুক্রমের মধ্যে বিষয়বস্তু বা অবস্থানের অনুভূতি অনুভব করি তখন এটি পরিচালনা করে, যেমন প্রেমের জন্য কাউকে পাওয়া, দম্পতি হওয়ার সুযোগ। কোন মাথা ব্যাথা বা যন্ত্রণা হিসাবে অদৃশ্য হয়ে গেছে endorphins ব্যথা বেঁধে মধ্যে লাথি।

আপনার এই আবেগগত ঘটনাটি এতই ভাল মনে হবে কারণ আপনার আদিম মস্তিষ্কের কাছে এটি একটি জীবন পরিবর্তনকারী ঘটনা। এটি আপনার মস্তিষ্কে একটি শক্তিশালী মেমরি পাথ তৈরি করবে, আপনাকে আনন্দদায়ক অনুভূতির স্মরণ করিয়ে দিবে এবং আপনাকে আবার বারবার আচরণটি পুনরাবৃত্তি করার জন্য উত্সাহিত করবে।

পরবর্তী কি হয়েছিল?

যদি আপনার প্রণয়ী স্পর্শে ফিরে আসেন এবং একটি তারিখ চান তবে আপনার হৃদয় আনন্দের প্রত্যাশা এবং সম্ভাব্য সুখী ভবিষ্যতের একসঙ্গে আপনার চিন্তাভাবনাগুলির সাথে সুখী নিউরোকেমিক্যালের চক্রের সাথে আবারও একটি বীট এড়িয়ে চলে।

তবে, তিনি যদি অন্য কোনও মুখোমুখি হতে আগ্রহী না হন তবে আপনি সম্ভবত এটি তৈরি করেছেন করটিসল, চাপ নিউরোকেমিক্যাল এছাড়াও বিষণ্নতা সংযুক্ত। ব্যক্তি বা পরিস্থিতি সম্পর্কে মানসিক ভাবে অনির্বাচিত ভাবনা, আপনি যা করেছেন / তারা করেছেন বা করেছেন না সেগুলি সেরোটোনিনের নিম্ন স্তরের প্রভাব হতে পারে। এই খুব অনুভূতি বাধ্যতামূলক ব্যাধি পাওয়া যায়। আমাদের লক্ষ্য বা বাসনা হতাশা ক্ষোভ হতে পারে মানসিক স্বাস্থ্য দুর্বলতা যদি আমরা পরিস্থিতি সম্পর্কে আলাদাভাবে চিন্তা করতে না শিখি।

খুব বেশি ডোপামিন এবং পর্যাপ্ত সেরোটোনিন না থাকায় মস্তিষ্কের নিউরোট্রান্সমিটার যথাক্রমে "আনন্দ" এবং "সুখ" পথ আমাদের মেজাজকে প্রভাবিত করে। তবে মনে রাখবেন, আনন্দ এবং সুখ একই জিনিস নয়। ডোপামিন হল "পুরষ্কার" নিউরোট্রান্সমিটার যা আমাদের মস্তিষ্ককে বলে: "এটি ভাল লাগছে, আমি আরও চাই এবং আমি এখন এটি চাই।" তবুও খুব বেশি ডোপামাইন সিগন্যালিং আসক্তির দিকে নিয়ে যায়। সেরোটোনিন হল "সন্তুষ্টি" নিউরোট্রান্সমিটার যা আমাদের মস্তিষ্ককে বলে: "এটি ভাল লাগছে। আমার যথেষ্ট আছে. আমি আর চাই না বা চাই না। ” তবুও খুব কম সেরোটোনিন বিষণ্নতার দিকে নিয়ে যায়। আদর্শভাবে, উভয়ই সর্বোত্তম সরবরাহে থাকা উচিত। ডোপামিন সেরোটোনিন নামায়। এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপ উভয়কেই চালিত করে।

কন্টেন্ট হতে শেখা এবং উদ্দীপক আপ একটি ধ্রুবক ratcheting চাইতে না শিখতে একটি গুরুত্বপূর্ণ জীবন পাঠ। তাই আমাদের চিন্তা, কল্পনা এবং আবেগ পরিচালনা শেখার হয়।

Loretta Breuning দ্বারা একটি বই "একটি সুখী মস্তিষ্কের শুভ অভ্যাস"এবং তার ওয়েবসাইট আমাদের সুখী এবং অসুখী নিউরোকেমিক্যালগুলিতে একটি মজার ভূমিকা সরবরাহ করুন।

দ্বারা ফোটো তাতি ও অদ্রি on Unsplash