অশ্লীল সমস্যা শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের

অনুরতি

নেতিবাচক পরিণতি সত্ত্বেও বাধ্যতামূলক ব্যবহার আসক্তির প্রতীক। এর মানে হল যে যখন আসক্তি কাজের ক্ষতি, ধ্বংসাত্মক সম্পর্ক, আর্থিক জগাখিচুড়ি, বিষণ্ণতা এবং নিয়ন্ত্রণের বাইরেও পড়ে, তখনও আমরা আমাদের জীবনে ব্যভিচারের আচরণ বা পদার্থের চেয়ে অগ্রাধিকারকে অগ্রাধিকার দিই।

আমেরিকান সোসাইটি অব আলাদেসন মেডিসিন দ্বারা ইস্যু করা জাতিগত সংক্ষিপ্ত সংজ্ঞা হল:

মরণ একটি মস্তিষ্ক পুরস্কার, প্রেরণা, মেমরি এবং সংশ্লিষ্ট সার্কিটের প্রাথমিক, ক্রনিক রোগ। এই সার্কিটে রোগের কার্যকারিতা চরিত্রগত জৈবিক, মানসিক, সামাজিক ও আধ্যাত্মিক প্রকাশের দিকে পরিচালিত করে। এটি একটি পৃথক pathologically পদার্থ ব্যবহার এবং অন্যান্য আচরণ দ্বারা পুরস্কার এবং / বা ত্রাণ অনুসরণ মধ্যে প্রতিফলিত হয়

নিষ্ক্রিয়তা অব্যাহত অক্ষমতার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, আচরণগত নিয়ন্ত্রণের মধ্যে ক্ষতিকারকতা, ক্ষুধা, একের আচরণ এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের সাথে উল্লেখযোগ্য সমস্যাগুলির স্বল্পতা এবং স্বভাবগত মানসিক প্রতিক্রিয়া। অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগের মত, addictions প্রায়ই পুনরুত্থান এবং মওকুফের চক্র জড়িত। পুনরুদ্ধারের কার্যক্রমগুলির মধ্যে চিকিত্সা বা জড়িত ছাড়া, আসক্তিগুলি প্রগতিশীল এবং এর ফলে অক্ষমতা বা অকাল মৃত্যু হতে পারে।

আমেরিকান সোসাইটি অফ এডেসন মেডিসিন একটি দীর্ঘ সংজ্ঞা তৈরি করে। এটি মহান বিস্তারিতভাবে আসক্তি আলোচনা এবং পাওয়া যাবে এখানে। সংজ্ঞাটি 2011- এ সর্বশেষ সংশোধিত হয়েছে।

মস্তিষ্ক মস্তিষ্কের পুরষ্কারের পরিবর্তনের একটি প্রক্রিয়া ফলাফল। আমাদের মস্তিষ্কের পুরস্কার ব্যবস্থা আমাদেরকে পুরস্কার বা পরিতোষ চাইতে, ব্যথা এড়াতে এবং সর্বনিম্ন সম্ভাব্য প্রচেষ্টার বা শক্তির ব্যয়ের মাধ্যমে আমাদের বেঁচে থাকতে সাহায্য করে। আমরা নতুনত্ব ভালবাসি, বিশেষত যদি আমরা পরিতোষ উপভোগ করতে পারি বা কম প্রচেষ্টায় ব্যথা এড়াতে পারি। খাদ্য, পানি, বন্ধন এবং লিঙ্গ মূলত পুরষ্কার যা আমরা বেঁচে থাকার জন্য খোঁজার জন্য তৈরি করেছি। এই প্রয়োজনীয়তাগুলি যখন খুব কম ছিল তখন তাদের উপর ফোকাস করা হয়েছিল, তাই আমরা তাদের খুঁজে পাওয়ার সময় আনন্দ উপভোগ করি। এই বেঁচে থাকা আচরণগুলি নিউরোকেমিক্যাল ডোপামাইন দ্বারা চালিত হয়, যা স্নায়ু পথকেও শক্তিশালী করে যা আমাদেরকে শিখতে এবং আচরণগুলি পুনরাবৃত্তি করতে সহায়তা করে। যখন ডোপামাইন কম থাকে, তখন আমরা তাদের খুঁজে বের করার জন্য আমাদেরকে অনুরোধ করার আহবান জানাই। পুরস্কার খোঁজার ইচ্ছা ডোপামাইন থেকে আসে, তবে পুরস্কার থেকে আনন্দ বা উদারতা অনুভব করে মস্তিষ্কে প্রাকৃতিক অপিওডিজের নিউরোকেমিক্যাল প্রভাব থেকে আসে।

আজ আমাদের প্রচুর পৃথিবীতে, আমরা প্রাকৃতিক পুরস্কারের 'অতিপ্রাকৃত' সংস্করণগুলির দ্বারা গৃহীত, যেমন প্রক্রিয়াজাত, ক্যালোরি-ঘন জাঙ্ক খাবার এবং ইন্টারনেট পর্নোগ্রাফি। মনের মস্তিষ্কের নতুনত্ব এবং কম প্রচেষ্টার সাথে পরিতোষ কামনা এই আপীল। আমরা আরো ভোজন হিসাবে, আমাদের সংবেদন থ্রেশহোল্ড বৃদ্ধি এবং আমরা খরচ আগের স্তর থেকে সহনশীলতা বা উদ্দীপনা অভাব অভিজ্ঞতা। এই সন্তুষ্ট এমনকি সাময়িকভাবে অনুভব করার জন্য আরও তীব্রতা জন্য আমাদের প্রয়োজন আপ ratchets। ইচ্ছা প্রয়োজন পরিবর্তন। অন্য কথায়, আমরা 'অজ্ঞান' হিসাবে আমাদের 'পছন্দ' চেয়ে বেশি 'প্রয়োজন' শুরু করি, আসক্তি-সম্পর্কিত মস্তিষ্কের পরিবর্তনগুলি আমাদের আচরণকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং আমরা আমাদের স্বাধীন ইচ্ছা হারায়।

অন্যান্য প্রক্রিয়াকৃত, কম 'প্রাকৃতিক' পুরষ্কার যেমন বিশুদ্ধ চিনি, অ্যালকোহল, নিকোটিন, কোকেন, হেরোইন এছাড়াও পুরস্কার সিস্টেম ব্যবহার। প্রাকৃতিক পুরস্কারের জন্য তারা ডোপামিন পাথকে হাইজ্যাক করে। ডোজ এর উপর নির্ভর করে, এই পুরষ্কারগুলি স্বাভাবিক পুরষ্কারের সাথে অভিজ্ঞতার চেয়ে আনন্দ বা উষ্ণতার একটি আরও তীব্র অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে। এই overstimulation ভারসাম্য বাইরে আমাদের পুরস্কার সিস্টেম ਸੁੱਟ পারেন। মস্তিষ্ক কোন পদার্থ বা আচরণ যা স্ট্রেস থেকে উপশম করতে সাহায্য করবে আটকে যাবে। আমাদের মস্তিষ্ক এই সন্ন্যাসী সিস্টেমের উপর কখনও বর্ধিত লোড সঙ্গে মোকাবেলা করতে বিবর্তিত না।

চারটি মস্তিষ্কের পরিবর্তনের ফলে আসক্তি প্রক্রিয়া শুরু হয়।

প্রথম আমরা সাধারণ আনন্দ 'desensitised' হয়ে ওঠে আমরা আমাদের আনন্দ করতে তৈরি যে সাধারণ দৈনন্দিন সুখ চারপাশে নিখুঁত বোধ।

আসক্ত বস্তু বা আচরণ দ্বিতীয় প্রধান পরিবর্তন, 'সংবেদনশীলতা' সঙ্গে কাজ করে। এর মানে হল যে অনেক উত্স থেকে পরিতোষ উপভোগ করার পরিবর্তে, আমরা আমাদের ইচ্ছার বস্তু বা কিছু যা আমাদের এটি মনে করিয়ে দেয় তার উপর বেশি মনোযোগ নিবদ্ধ করে। আমরা বিশ্বাস করি আমরা কেবল তার মাধ্যমে সন্তুষ্টি এবং পরিতোষ অনুভব করতে পারি। আমরা সহনশীলতা গড়ে তুলি, অর্থাত আমরা উচ্চ পর্যায়ের উদ্দীপনার জন্য ব্যবহার করি যা এটি থেকে প্রত্যাহারের অস্বস্তিকে উপশম করে।

তৃতীয় পরিবর্তন হল 'হাইফফ্রন্ট্যালিটি' বা দুর্ঘটনা এবং ফ্রন্টাল লোবগুলির কার্যকারিতা কমানো যা আচরণকে বাধা দেয় এবং আমাদেরকে অন্যদের প্রতি সহানুভূতি অনুভব করতে দেয়। ফ্রন্টাল লোবগুলি হল ব্রেক যা আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি এমন আচরণের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখি। এটি মস্তিষ্কের অংশ যেখানে আমরা অন্যদের জুতাতে নিজেদের দৃষ্টিভঙ্গি দেখতে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি দেখতে পারি। এটি আমাদের সহযোগিতা এবং অন্যান্যদের সাথে বন্ধন সহায়তা করে।

চতুর্থ পরিবর্তন হচ্ছে একটি অনিয়ন্ত্রিত স্ট্রেস সিস্টেম তৈরি করা। এটা আমাদের চাপের জন্য অত্যন্ত অনুপযুক্ত এবং সহজে বিভ্রান্ত করে তোলে, আবেগপ্রবণ এবং বাধ্যতামূলক আচরণে নেতৃত্ব দেয়। এটা স্থিতিস্থাপকতা এবং মানসিক শক্তি বিপরীত।

মাদকদ্রব্যের কাঠামো এবং কার্যকারিতার পরিবর্তনের কারণে কোন বস্তুর পুনরাবৃত্তি এবং ক্রমবর্ধমান তীব্র ব্যবহার (অ্যালকোহল, নিকোটিন, হেরোইন, কোকেইন, স্কঙ্ক ইত্যাদি) বা একটি আচরণ (জুয়া, ইন্টারনেট পর্নোগ্রাফি, গেমিং, কেনাকাটা, জাঙ্ক ফুড খাওয়া) । প্রত্যেকের মস্তিষ্কে ভিন্ন, কিছু মানুষ আনন্দে বা আসক্ত হয়ে অন্যের চেয়ে বেশি উত্তেজনার প্রয়োজন। একটি নির্দিষ্ট পদার্থ বা আচরণের পুনরাবৃত্তি এবং পুনরাবৃত্তি মস্তিষ্ককে সংকেত দেয় যে এই ক্রিয়াকলাপটি বেঁচে থাকার জন্য অতীব গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, এমনকি যখন এটি না হয়। মস্তিষ্ক নিজেই সেই পদার্থ বা আচরণকে অগ্রাধিকার দেয় এবং ব্যবহারকারীর জীবনের অন্য সব কিছুকে বিচ্ছিন্ন করে। এটি একজন ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গিকে সংকীর্ণ করে এবং তাদের জীবনের গুণমানকে কমিয়ে দেয়। যখন এটি মস্তিষ্ক বারবার আচরণের প্রতিক্রিয়া লুপে আটকে যায় তখন এটি 'ওভার শেখার' রূপ হিসাবে দেখা যেতে পারে। আমরা আমাদের চারপাশে কিছু, সচেতন প্রচেষ্টা ছাড়া, স্বয়ংক্রিয়ভাবে সাড়া। এই কারণে আমাদের দৃঢ়ভাবে আমাদের সিদ্ধান্তের বিষয়ে সচেতনভাবে চিন্তা করতে এবং আমাদের দীর্ঘমেয়াদী স্বার্থগুলি প্রচার করার জন্য এবং কেবলমাত্র স্বল্পমেয়াদী অনুরোধগুলির জন্য প্রতিক্রিয়া জানানোর জন্য আমাদেরকে শক্তিশালী সুস্থ ফ্রন্টাল লোবগুলির প্রয়োজন হয়।

ইন্টারনেট পর্নোগ্রাফির আসক্তি ক্ষেত্রে, ব্যবহারকারীর কাছে একটি ল্যাপটপ, ট্যাবলেট বা স্মার্টফোনের ঝাপসা সিগন্যালের দৃষ্টিকোণ যা কেবল 'কোণের কাছাকাছিই' থাকে। ব্যথা থেকে পুরস্কার বা ত্রাণ প্রত্যাশা আচরণ চালায়। পূর্বে যে ব্যক্তিরা "তাদের যৌন স্বাদকে ঘৃণা করে না বা মিলছে না" এমন সাইটগুলিতে বর্ধিত হওয়া সাধারণ এবং অর্ধেক ব্যবহারকারীর দ্বারা অভিজ্ঞ। ক্লিনিকাল অর্থে সম্পূর্ণ ফুসকুড়ি মস্তিষ্কে মস্তিষ্কের পরিবর্তনের ফলে মস্তিষ্কের পরিবর্তনের মানসিক এবং শারীরিক প্রভাব যেমন মস্তিষ্কের কুয়াশা, বিষণ্নতা, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, বৃদ্ধি, সামাজিক উদ্বেগ, স্থায়ী সমস্যা, কাজের প্রতি মনোযোগ এবং সমবেদনাহীনতার অভাব সৃষ্টি করা প্রয়োজন হয় না। অন্যদের জন্য.

স্বাভাবিকভাবে কোনও ডোপামিন উত্পাদনকারী কার্যকলাপের পেছনে পেছনে বেগ পেতে হলে আমাদের মস্তিষ্কে তার জীবদ্দশায় গুরুত্বপূর্ণ বা প্রধান হিসেবে বিবেচনা করে তা পরিবর্তন করে বাধ্যতামূলক হতে পারে। এই মস্তিষ্ক পরিবর্তনের পরিবর্তে আমাদের সিদ্ধান্ত এবং আচরণ প্রভাবিত করে। খারাপ খবর হল যে এক জাতের বিকাশ সহজেই অন্যান্য পদার্থ বা আচরণের অভ্যাস হতে পারে। এটা যখনই মস্তিষ্ক অন্যত্র থেকে একটি আনন্দ হিট, বা ডোপামিন ও অপিওডিসের গতি বাড়ানোর দ্বারা প্রত্যাহারের উপসর্গের সামনে থাকার চেষ্টা করে, তখন কিশোর-কিশোরদের মাতৃভূমির জন্য সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ।

ভাল খবরটি হল যে মস্তিষ্ক প্লাস্টিকের কারণ, আমরা নতুনগুলি শুরু করে এবং পিছনে পুরানো অভ্যাস ছেড়ে দিয়ে ক্ষতিকারক আচরণ পুনর্বিবেচনা করা শিখতে পারি। এটি পুরোনো মস্তিষ্কের পথকে দুর্বল করে এবং নতুনগুলি তৈরি করতে সহায়তা করে। এটি করা সহজ নয় তবে সমর্থন সহ, এটি করা যেতে পারে। হাজার হাজার পুরুষ ও নারীর আসক্তি থেকে মুক্ত হয়েছে এবং স্বাধীনতা এবং একটি নতুন ইজারা উপভোগ করেছে।

<< একটি Supernormal উত্সাহ আচরণগত অভ্যাস >>

Print Friendly, পিডিএফ এবং ইমেইল