ইন্টারনেট আসক্তি

ইন্টারনেট ব্যায়াম

আপনি কি এমন কেউকে চেনেন যিনি ইন্টারনেটের চেয়ে অন্য কিছুতে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা কঠিন? তারা কি এটা বেশি বেশি সময় ব্যয় করে দেখছেন? অন্য বিষয়গুলি এগুলি থেকে দূরে নিয়ে গেলে কি তারা খিটখিটে হয়ে পড়ে?

এক সাইকোলজিস্ট বলছে যে সে যুবকটির প্রায় 1২% বয়সী মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য দৌড়াদৌড়ি করা হয় না এবং তার তিনটি সপ্তাহের পর্দাটি দ্রুতগতির পরে দেখা যায়। এই শর্তে বিষণ্নতা অন্তর্ভুক্ত, এিডএইচিড / এডিডি আচরণ এবং দ্বিপদসংক্রান্ত ব্যাধি। কেবলমাত্র এই কার্যকলাপের সাথে সম্পর্কিত উপসর্গগুলি দেখতে কয়েক সপ্তাহের জন্য কেবলমাত্র ইন্টারনেট ব্যবহারটি সরিয়ে দিয়ে একজন থেরাপিস্ট বা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী নিশ্চিত হতে পারেন যে মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা প্রকৃত। এমনকি যদি এটি একটি স্বতন্ত্র অবস্থা, ডাঃ ডেনকলি এটি ইন্টারনেটের অতিরিক্ত ব্যবহার দ্বারা আরও খারাপ হয়ে যাবে বলে

ইন্টারনেট আসক্তি একটি সমস্যা। এটি বৃদ্ধি সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং সামাজিক উদ্বেগ। কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ইন্টারনেটের ঘাটতিতে বিষণ্নতা ও শত্রুতা খারাপ।

তিন সপ্তাহ স্ক্রিন ফাস্ট

ভিক্টোরিয়া Dunckley এর চমৎকার বই, "আপনার সন্তানের মস্তিস্ক রিসেট করুন - ইলেকট্রনিক পর্দা সময় প্রভাব বিপরীত দ্বারা Meltdowns, গ্রেড Raise এবং সামাজিক দক্ষতা বুস্ট একটি 4 সপ্তাহের পরিকল্পনা পুনরায় সেট করুন"বাচ্চাদের তাদের আসক্ত ইন্টারনেট অভ্যাসকে মুক্ত করতে সাহায্য করার জন্য পিতামাতার জন্য একটি চেষ্টা এবং পরীক্ষিত পরিকল্পনা। যদিও তিনি সরাসরি ইন্টারনেট অশ্লীল আসক্তি নিয়ে কাজ করেন না, তবে প্রমাণটি মূলত একই। প্রোগ্রাম তিন সপ্তাহ সময় লাগে, প্লাস এটি সহজে যায় তা নিশ্চিত করার জন্য অতিরিক্ত এক সপ্তাহ প্রস্তুতি প্রয়োজন।

ইন্টারনেটের addictions মধ্যে জুয়া, ভিডিও গেমিং, সামাজিক মিডিয়া, ডেটিং অ্যাপ্লিকেশন, কেনাকাটা এবং পর্নোগ্রাফি অন্তর্ভুক্ত।

ইন্টারনেট পর্নোগ্রাফি ল্যাটিন গেমিং বা সামাজিক মিডিয়া আসক্তির তুলনায় সম্ভাব্য আরো বেশি ক্ষতিকর কারণ এটি আমাদের প্রাকৃতিক যৌন ইচ্ছা এবং বাস্তব লোকেদের জন্য ভালবাসা ধ্বংস করতে পারে।

2015 গবেষণা ইন্টারনেট পর্নোগ্রাফি নেশার স্নায়ুবিজ্ঞান মধ্যে: একটি পর্যালোচনা এবং আপডেট উপসংহারে বাড়ে যে "ইন্টারনেট পর্নোগ্রাফি এর আসক্তি আলাদা কাঠামোর মধ্যে ফিট এবং পদার্থের আসক্তি সঙ্গে একই মৌলিক প্রক্রিয়া শেয়ার।"

অতিরিক্ত পোষাকের উপসর্গগুলি প্রায়ই অন্যান্য রোগের অনুরূপ করে। অশ্লীল থেকে অনুপ্রাণিত বেশী বাস্তব অবস্থার আলাদা, সেরা বিকল্প একটি অশ্লীল সঙ্গে দ্রুত শুরু হয় একবার মস্তিষ্কের অতিরিক্ত হিম-উত্তেজিত না হলে, এটির প্রাকৃতিক সংবেদনশীলতা পুনরুদ্ধার করার একটি সুযোগ রয়েছে।

ইন্টারনেট আসক্তি বিজ্ঞান

এই ভিডিওতে ব্লগার "কি আমি শিখেছি" নির্দিষ্ট মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াগুলির একটি ভাল গবেষণামূলক সফর সরবরাহ করে যা ইন্টারনেট (এবং পদার্থ এবং আচরণ) ব্যভিচার করে। তাদের লক্ষ্য হল দর্শকরা কীভাবে ইন্টারনেটকে আপনার মস্তিষ্কে প্রভাবিত করছে তা বুঝতে সহায়তা করে যাতে আপনি এটির দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হতে শুরু করেন না (17.01)।

Print Friendly, পিডিএফ এবং ইমেইল