আপনি একটি অশ্লীল ব্যবহারকারী হলে, আপনি ব্যবহার করে রাখা অনেক কারণ স্বপ্ন হবে। এই কারণগুলি পৌরাণিক ও অজুহাত।
এটি একটি চমত্কার পোস্ট যা শুধুমাত্র হাজির হয়েছে Reddit Porn- ফ্রি, নেতৃস্থানীয় পোষাক পুনরুদ্ধারের ওয়েবসাইট এক।
“আমি নিশ্চিত যে আপনারা অনেকে আমাদের যেভাবে মস্তিষ্ক / মন এবং সংস্কৃতিকে ভাল করার জন্য পর্নাকে ত্যাগ করতে আরও জটিল করে তুলেছেন সে সম্পর্কে অনেকগুলি সম্পর্কে সচেতন। আমি মনে করি এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা যারা সত্যই পর্ন ছেড়ে দিতে চাই তারা এই বিষয়গুলি সম্পর্কে সচেতন, কারণ তাদের সম্পর্কে সচেতনতা এবং তাদের মিথ্যাচার মানুষকে তাদের মাধ্যমে দেখতে এবং এই ভয়াবহ আসক্তি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে। আমি এই ধর্মনিরপেক্ষ রাখব; আমি নিশ্চিত যে কেউ কেউ তাদের বিশ্বাসকে এই আসক্তিকে পরাস্ত করতে সহায়তা করেছে এবং এটি ঠিক আছে তবে আরও বেশি লোকের সহায়তার জন্য আমি আমার পোস্টকে ধর্মনিরপেক্ষ রাখব। আশা করি এটি সহায়ক। আমি চিন্তার নিদর্শন এবং অজুহাত সম্পর্কে সচেতনতা অর্জন করার চেষ্টা করছি যা বছরের পর বছর ধরে আমার আসক্তি সক্ষম করতে সহায়তা করেছে।
"আমাকে বনাম চিরন্তন" - আপনি ভাবতে পারেন, "ঠিক আছে, আমি চিরকালের জন্য এটি ছাড়তে সক্ষম হবো এমন কোনও উপায় নেই, তাই আমি সম্ভবত এটি গ্রহণ করতে পারি যে আমি সম্ভবত শেষপর্যন্ত পুনরায় সংযোগ করতে চলেছি। সুতরাং আমি পাশাপাশি ফ্যাপ করতে পারে। " এটা ঠিক সত্য নয়। আপনার লক্ষ্য একেবারে চিরত্যাগ করা উচিত। এটি আপনাকে আর কখনও হস্তমৈথুন করা উচিত নয় - শেষ পর্যন্ত আপনার উচিত উচিত। তবে কমপক্ষে কিছু উত্তেজনাপূর্ণ উপাদান অনলাইনে কোনও সময়ে না চালানো সম্ভবত অসম্ভব, আপনি যখন সেই উপাদানটির কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান তখনই আপনার পছন্দ থাকে। এবং পর্ন ছাড়াই আপনি যতক্ষণ পারেন ততক্ষণ চেষ্টা করার চেষ্টা করা উচিত, কারণ এটি আপনার আসক্তির অন্তর্ভুক্ত নিউরাল পাথকে দুর্বল করার সেরা উপায়।
"Incels জন্য একটি স্বাস্থ্যকর মুক্তি" - আমি এই প্রভাবটি অনেকটা দেখেছি যে যে ছেলেরা ইনসেলস (অনিচ্ছাকৃতভাবে ব্রহ্মচরিত) হয় তাদের কোনওভাবে মুক্তি পেতে হবে এবং সেই পর্নটি কোনওভাবেই তাদের যৌনতার জন্য সেরা ফলাফল। আমি একমত না প্রথমত, অনেকে এই লেবেলটিকে ক্রাচ হিসাবে ব্যবহার করেন এবং যদি এই অনুভূত "ইনসেলস" পর্ন আসক্ত হয় তবে তারা তাদের সেরা আত্মার শাঁস হতে পারে। সুতরাং তারা যদি পর্নো ত্যাগ করে তবে তারা বান্ধবী পেতে পারে getting দ্বিতীয়ত, কিছু ছেলে যদি সত্যই একা হয়ে যায়, তবুও এর সাথে মোকাবিলা করার আরও অনেক ভাল উপায় আছে যেগুলি সর্বদা কেবলমাত্র এক টন অশ্লীল ঘড়ি দেখার এবং হস্তমৈথুন করা। আপনি নিজের আত্মসম্মানকে আরও নীচু করা ছাড়া কিছুই করছেন না। এতে যে লজ্জা এবং হিংসুকতা এবং শিরোনাম আসবে তা যা কিছু তাড়িত করে না।
“যতক্ষণ না আমি স্থির করি (ব্যক্তিগত নিরাপত্তাহীনতা সন্নিবেশ করি), তবুও আমি কোনওভাবেই পাড়া পাব না। তাই আমিও পর্নো দেখতে পারি ” - আপনি যদি পর্নো দেখেন তবে নিজের উন্নতি করা কেবল আপনার পক্ষে আরও শক্ত হয়ে উঠবে। সুতরাং আপনি নিজেকে আকাঙ্ক্ষিত, বাস্তব সম্পর্ক থেকে আরও দূরে রাখবেন। এবং পর্নো দেখা সম্ভবত আপনাকে আরও সুরক্ষিত করে তুলবে।
"এটি সাধারণ - সবাই এটি করছে" - উচ্চ মানের, পূর্ণ দৈর্ঘ্যের পর্ন ভিডিওগুলির সীমাহীন সরবরাহ সহ একাধিক টিউব সাইটের উপলব্ধতা থাকা উচিত নয় চিরকাল "সাধারণ" হিসাবে বিবেচিত এবং স্বাভাবিক কোন দৃষ্টিকোণ থেকে? লোকেরা এটি জিজ্ঞাসা করা বন্ধ করা উচিত। অনেক লোক যদি এটি করে থাকে তবে কি কিছু সাধারণ হয়? সাংস্কৃতিকভাবে হতে পারে। কিন্তু শারীরবৃত্তীয়ভাবে? না। গ্যারি উইলসন যেমন উল্লেখ করেছেন, ইন্টারনেট পর্নোগ্রাফি পরিচালনা করতে আমাদের মস্তিস্ক বিকশিত হয়নি। আমাদের পূর্বপুরুষরা যে স্বপ্ন দেখার স্বপ্ন দেখেছিলেন তার চেয়ে আমরা বেশিরভাগ নগ্ন লোককে যৌনতা করতে দেখেছি। আমরা সত্যিকারের লিঙ্গের চেয়ে পিক্সেল দিয়ে চালু করতে আমাদের মস্তিষ্ককে তারযুক্ত করেছি। ১৯৮০ এর দশকে পর্ন ব্যবহারের সংস্করণটিতে কিছুটা স্বাভাবিকতা ছিল তবে পর্ন ব্যবহারকারী হওয়ার সংস্করণটি এখনও খুব স্বাস্থ্যকর নয়।
"আমার বন্ধুরা / পরিবার এটি করেন বা বলুন এটি স্বাভাবিক" - আর তোমার কথা কি? এটি ভাল করে তোলে? পর্নো দেখা সত্ত্বেও যদি তাদের জীবন ভাল হয় তবে সম্ভবত তারা বিদেশী। বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে এটি একটি ধ্বংসাত্মক অভ্যাস। এবং আমার অনুমান যে অনেক বয়স্ক লোকেরা আজকের অশ্লীল সংস্করণে আসক্ত হওয়া কতটা খারাপ তা সত্যই বুঝতে পারে না। নিয়মিত পর্ন ব্যবহারের আধুনিক সংস্করণ 1990 এর সংস্করণের চেয়ে অনেক আলাদা।
“সোশ্যাল মিডিয়া এবং মেয়েদের পোশাক পরার মধ্যে এখন সমাজ খুব বেশি যৌন; পর্ন / রিপ্লেস ব্যতীত এটি তৈরি করা অসম্ভব; খুব বেশি প্রলোভন আছে " - এবং আপনি সম্ভবত কোনও পর্ন আসক্তির মস্তিষ্ক নিয়ে নিজেকে এটি ভাবছেন। কোনও অশ্লীলতার 90-120 দিনের মধ্যে নিজেকে পান এবং আপনি এখনও সেভাবে দেখতে পান কিনা তা দেখুন। এছাড়াও, আপনার জীবন থেকে উদ্দীপকগুলি মুছে ফেলুন যা আপনাকে উত্সাহিত করে এবং প্ররোচিত করে (স্ন্যাপচ্যাট, ইনস্টাগ্রাম, ফেসবুক এবং আরও কিছু)। আপনার চিন্তাগুলি যথাসম্ভব নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন বা পরাজয়বাদী চিন্তাগুলি যখন উত্থাপিত হয় তখন কেবল চ্যালেঞ্জ করুন।
“পর্ন আসক্তি এমনকি জিনিস নয়। এটা ভাল. গ্যারি উইলসন পক্ষপাতদুষ্ট এবং গবেষণা এই মুহুর্তে সত্যিই বাধ্যতামূলক নয়। কেবলমাত্র ধর্মীয় উদ্দেশ্যযুক্ত লোকেরা পর্দার বিরুদ্ধে থাকবে। ইত্যাদি ” - কেন আসল নয়? আপনি কি এমন লোকদের হাজার হাজার প্রশংসাপত্র প্রত্যাখ্যান করতে যাচ্ছেন যাঁরা ছাড়তে পেরেছেন? বা এই বিষয়টির উপর ভিত্তি করে মানের, পিয়ার-রিভিউড গবেষণা ক্রমশ চলছে, যার বেশিরভাগটি বিশ্বের সেরা কয়েকটি বিশ্ববিদ্যালয়ে অনুষ্ঠিত হচ্ছে? সমস্যা হিসাবে আপনি বরখাস্ত করার আগে কেন অন্তত চেষ্টা করে দেখুন না?
“পর্ন ভিডিওতে থাকা লোকদের শোষণ করা হচ্ছে না। তারা কী করতে সাইন আপ করেছে এবং এর জন্য অর্থ প্রদান করছে তা তারা জানে। এটি দেখার জন্য আমি কোনও খারাপ ব্যক্তি নই। " - এটি সম্ভবত আংশিক সত্য, তবে সম্ভবত তাদের আর কিছুই করার ছিল না, অথবা তারা এটিতে কেলেঙ্কারী হয়ে উঠেছে / শিল্পের লোকেরা তাদের ভূমিকা গ্রহণের সুযোগ নিয়েছে। এবং, তারা এখন আর কী করতে পারে? লোকেরা যদি তাদের অতীত সম্পর্কে জানতে পারে তবে তারা এটি অন্য ক্যারিয়ারে তৈরি করতে সক্ষম নাও হতে পারে।
“আমার খুব খারাপ দিন ছিল। শুধু এই একবার খুব খারাপ হবে না। আমি এটিকে এ পর্যন্ত তৈরি করেছি, তাই আমি জানি যে আমি যদি আবার পুনরায় বন্ধ হয়ে যায় তবে আমি এটিকে আবারও এটি করতে সক্ষম হব। - এই কি আপনি চান সত্যিই? আপনার কঠোর পরিশ্রম এবং ছাড়ার প্রতিশ্রুতি সব ছেড়ে দিতে? আপনি শক্ত বিঙিয়ে শেষ করতে পারেন এবং আপনার করা অনেক অগ্রগতি নষ্ট করতে পারে। আপনি যদি আরম্ভ করা বন্ধ করতে চান তবে ছেড়ে দেওয়া বন্ধ করুন। এবং যদি আপনার কোনও খারাপ দিন হয়, তবে কয়েক সেকেন্ডের আনন্দটি শেষ হয়ে যাওয়ার পরে পুনরায় সংক্রমণটি আরও খারাপ হয়ে উঠবে।
“মাত্র কয়েকটি ছবিতে ক্ষতি হবে না। আহ, একটি ভিডিওতে শীর্ষে বা দু'জন কী আঘাত পাচ্ছে? যাইহোক কিছুক্ষণ হয়ে গেল been- কেন এই গেমস খেলেন? পর্ন ছেড়ে দেওয়ার বিষয়ে আপনি কি সত্যিই গুরুতর? আপনার জানা উচিত যে এটি আপনি নিজের সাথে সৎ নন; এটি কেবল আপনি পুনরায় সংযোগকে যুক্তিযুক্ত করার চেষ্টা করছেন। এই প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাটিও রয়েছে যেখানে লোকেরা এটিকে পুনরুদ্ধারটি দুর্ঘটনার মতো দেখানোর চেষ্টা করে - সম্ভবত তারা ইনস্টাগ্রাম বা কোনও কিছু ব্রাউজ করে এবং কিছু ছবি বা ভিডগুলিতে চালিত হয় যা "তারা সেখানে চালিত হওয়ার প্রত্যাশার চেয়েও খারাপ", যাতে তারা বিশিষ্ট হতে পারে বাইরের উত্সে তাদের পুনরায় সংযোগ।
“আমার জীবনের এক্স বড় ঘটনাটি যাইহোক দূরের পথ। আমি যখন কাছাকাছি আসব তখন ত্যাগ করব এবং এখনও পর্ন মুক্ত থাকার পুরষ্কার সংগ্রহ করব। বা ওয়াই ইভেন্ট শীঘ্রই শেষ হতে চলেছে; যখন ওয়াইয়ের স্ট্রেস চলে যাবে আমি ছাড়তে সক্ষম হবো। - ছাড়তে দেরি করে যান এবং দেখুন এটি আপনাকে কতটা দূরে নিয়েছে। আপনি যদি সত্যিই ছেড়ে যেতে চান তবে কেন অপেক্ষা করবেন? আপনি ইতিমধ্যে চিনে ফেলেছেন এটি একটি সমস্যা।
“আমি ঠিক দেখতে এবং এটিকে অশ্লীল সাথে জ্যাক করে পরিচালনা করতে পেরেছি; আমি আমার জীবনে এক্স, ওয়াই এবং জেড পেয়েছি। এত বড় সমস্যা কেন? ” - পর্ন আসক্ত হওয়ার সময় আপনি ঠিকঠাক কাজ করতে পেরেছেন তার অর্থ এটি কোনও সমস্যা নয়। অশ্লীল আসক্তি থেকে মুক্ত এমন ব্যক্তি হিসাবে আপনি কী অর্জন করতে পেরেছেন কে জানে? আপনি হয়ত আরও অনেক কিছু অর্জন করতে পারেন - বা কেবল আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে কাজ করার ক্ষেত্রে যতটা সংগ্রাম করেন না। যে কোনও উপায়ে, এটি একটি শট মূল্য।
“আমি ধর্মীয় নই, সুতরাং বিবাহপূর্ব যৌনতা বা কাম্পত্য চিন্তার বিরুদ্ধে থাকার আমার কাছে আসল কারণ নেই। আমি সম্ভবত এটি করতে পারে। " - আপনি ধর্মাবলম্বী হোন বা না হওয়া উচিত যা আপনি পর্নো দেখছেন তা স্থির করে। আপনি জীবনে সবচেয়ে ভাল ব্যক্তি হতে চান এমন একটি উপযুক্ত কারণ হওয়া উচিত।
এটি একটি বিস্তৃত তালিকা নয়, তবে দুর্ভাগ্যক্রমে আমি এগুলির মধ্যে অনেকের সাথে লড়াই করেছি এবং এই অজুহাত এবং পৌরাণিক কাহিনী সম্পর্কে আরও সচেতন হওয়ার চেষ্টা করছি। আমি আশা করি এটি আপনার ভ্রমণকে সহায়তা করবে helps
