সামাজিক মিডিয়া ব্যবহার (এসএমইউ) হতাশার সাথে যুক্ত কিনা তা নিয়ে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে প্রচুর আলোচনা হয়েছে। আমেরিকান জার্নাল অফ প্রিভেন্টিভ মেডিসিনের এই নতুন সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে এটি হতে পারে। আমরা আমাদের বিনামূল্যে পাঠ পরিকল্পনায় সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারটি লক্ষ্য করি সেক্সিং, পর্নোগ্রাফি এবং কৈশোর ব্রেইন। আমরা অনেকটা হতাশার দিকে তাকালাম অশ্লীল মানসিক প্রভাব.

এই নতুন সমীক্ষায় 990-18 বছর বয়সী 30 আমেরিকানদের দিকে নজর দেওয়া হয়েছিল যারা অধ্যয়নের শুরুতে হতাশ হননি। এটি ছয় মাস পরে তাদের পরীক্ষা করে। বেসলাইন সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার:

“দৃ 6় এবং স্বাধীনভাবে পরবর্তী 6 মাসের মধ্যে হতাশার বিকাশের সাথে যুক্ত ছিল। তবে, বেসলাইনটিতে হতাশার উপস্থিতি এবং নিম্নলিখিত XNUMX মাসের মধ্যে এসএমইউতে বৃদ্ধির মধ্যে কোনও মিল ছিল না। "

কাগজটি বলতে থাকে যে:

“এসএমইউ হতাশার বিকাশের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে এমন তিনটি প্রধান ধারণাগত কারণ রয়েছে। একটি হ'ল এসএমইউ অনেক সময় নেয়। এই নমুনায়, জাতীয় অনুমানের সাথে সামঞ্জস্য রেখে গড়ে অংশগ্রহণকারীরা প্রতিদিন প্রায় 3 ঘন্টা সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করেন। অতএব, এটি হতে পারে যে এই বৃহত পরিমাণে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি স্থানচ্যূত করে যা ব্যক্তির পক্ষে আরও কার্যকর হতে পারে, যেমন-ব্যক্তি-সম্পর্কের ক্ষেত্রে আরও গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ক গঠন, সত্য লক্ষ্য অর্জন করা বা এমনকি মূল্যবান প্রতিচ্ছবির মুহুর্তগুলি থাকা।

“এসএমইউ হতাশার বিকাশের সাথে সম্পর্কিত হওয়ার দ্বিতীয় কারণ সামাজিক তুলনার সাথে সম্পর্কিত। অল্প বয়স্কদের জন্য, যারা পরিচয়ের বিকাশের বিষয়ে একটি সমালোচনামূলক মুহুর্তে রয়েছেন, সোশ্যাল মিডিয়া সাইটগুলিতে অপ্রাপ্য ছবিগুলির সংস্পর্শে হতাশাবোধকে উপলব্ধি করতে পারে।

“তৃতীয় কারণ হ'ল সোশ্যাল মিডিয়া চিত্রায়নের ধ্রুবক এক্সপোজার স্বাভাবিক বিকাশমান নিউরোকগনিটিভ প্রক্রিয়াগুলিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সামাজিক জ্ঞান, স্ব-রেফারেন্সিয়াল কগনিশন এবং সোশ্যাল রিওয়ার্ড প্রসেসিংয়ের মতো সামাজিক সম্পর্ক বিকাশের সাথে সম্পর্কিত traditionalতিহ্যগত পথগুলি ডরসোমেডিয়াল প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স, মেডিয়াল প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স এবং ভেন্ট্রাল স্ট্রিয়েটমের মতো একাধিক মস্তিষ্কের অঞ্চলে জটিল ইন্টারপ্লে জড়িত।

“যদিও এই ক্ষেত্রের গবেষণা প্রাথমিক, তবুও এসএমইউর প্রাসঙ্গিক বৈশিষ্ট্য যেমন এই পুরষ্কার এবং জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলির দ্রুত চক্রগুলি স্বাভাবিক বিকাশে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যার ফলে হতাশার মতো অবস্থার বিকাশ সহজতর হতে পারে। এই সম্ভাব্য প্রক্রিয়াগুলি মূল্যায়নের জন্য এই অঞ্চলে আরও গবেষণা করা দরকার। "

উপসংহার

এই অধ্যয়নটি এসএমইউ এবং হতাশার দিকনির্দেশিতা তদন্ত করে প্রথম বৃহত আকারের ডেটা সরবরাহ করে। এটি প্রাথমিক এসএমইউ এবং পরবর্তী নিম্নচাপের বিকাশের মধ্যে দৃ strong় সংযোগ খুঁজে পেয়েছে তবে হতাশার পরে এসএমইউতে কোনও বৃদ্ধি হয়নি। এই নিদর্শনটি এসএমইউ এবং হতাশার মধ্যে অস্থায়ী সংস্থার পরামর্শ দেয় যা কার্যকারণের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ মাপদণ্ড। এই ফলাফলগুলি পরামর্শ দেয় যে হতাশাগ্রস্থ রোগীদের সাথে কাজ করা অনুশীলনকারীদের এসএমইউকে হতাশার বিকাশ এবং সম্ভাব্য অবনতির জন্য সম্ভাব্য গুরুত্বপূর্ণ উদীয়মানের ঝুঁকির কারণ হিসাবে স্বীকৃতি দেওয়া উচিত (জোর যুক্ত করা হয়েছে).

একটি সম্পূর্ণ অনুলিপি সামাজিক মিডিয়া ব্যবহার এবং হতাশার মধ্যে টেম্পোরাল অ্যাসোসিয়েশন ওপেন অ্যাক্সেসে এখন উপলব্ধ।