আপনি কি, অথবা আপনার পরিচিত কেউ কি আপনার ইচ্ছার চেয়ে বেশি সময় পর্নে ব্যয় করছেন? এটি কি বাস্তব জীবনে প্রেমের সম্পর্ক গড়ে তোলার ক্ষেত্রে আপনাকে বাধা দিচ্ছে? যদি তাই হয়, তাহলে এই সংক্ষিপ্ত বিবরণটি চেষ্টা করে দেখুন ব্যঙ্গ খুঁজে বের করার জন্য। এটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে। আরও কুইজ এখানে। যদি এটি নিয়ন্ত্রণের বাইরে বলে মনে হয়, তাহলে আমাদের দেখুন সম্পদ আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে সাহায্যের জন্য। 

রিওয়ার্ড ফাউন্ডেশন হল একটি অগ্রণী স্বাস্থ্য শিক্ষা দাতব্য সংস্থা যা প্রেম, যৌনতা এবং সম্পর্ক সম্পর্কিত গবেষণার উপর নজর রাখে। বেশিরভাগ মানুষই প্রেমে পড়তে এবং সুখে থাকতে চায় যেমনটি আমরা সিনেমায় দেখি, কিন্তু আফসোস, এটা এত সহজ নয়। ভালো সম্পর্কগুলি প্রস্তুত থাকে না। সময়ের সাথে সাথে এগুলি সাবধানে তৈরি করা হয়। এর জন্য দয়া, বিভিন্ন আন্তঃব্যক্তিক দক্ষতা এবং আমাদের জীবনে ভালোবাসা কেন গুরুত্বপূর্ণ সে সম্পর্কে সচেতনতা প্রয়োজন। 

আজ ইন্টারনেট পর্নোগ্রাফির চ্যালেঞ্জও রয়েছে। এখানে একটি ওভারভিউ "ইওর ব্রেইন"-এর আমাদের সহযোগীদের কাছ থেকে পর্নের প্রভাব সম্পর্কে পর্ন। অনেকেই মনে করেন যে এটি মানসিক চাপ, একঘেয়েমি, একাকীত্ব, উদ্বেগ এবং সাধারণত হতাশার জন্য একটি স্বল্পমেয়াদী নিরাময় প্রদান করে। দেখা যাচ্ছে যে পর্নের মতো স্বল্পমেয়াদী সমাধান সাধারণত দীর্ঘমেয়াদে আরও সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। খুব কম লোকই বুঝতে পারে যে এই ওয়েবসাইটগুলি এবং সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলি বিশেষভাবে আসক্তি তৈরি করার জন্য, আমাদের মস্তিষ্ক পরিবর্তন করার জন্য এবং ব্যবহারকারীদের নতুন উদ্দীপনার সাথে সংযুক্ত রাখার জন্য তৈরি করা হয়েছে। সময়ের সাথে সাথে এই উপাদানটি বারবার পড়ার ফলে মস্তিষ্কে অবাঞ্ছিত পরিবর্তন হতে পারে। এর ফলে গভীর শূন্যতা, আমাদের চারপাশের লোকদের থেকে মানসিক বিচ্ছিন্নতা, প্যারানোয়া, ঈর্ষা এবং এমনকি কিছু লোকের মধ্যে যৌন কর্মহীনতার অনুভূতি হতে পারে।

আমাদের দাতব্য প্রতিষ্ঠান এই বিষয়গুলি বিস্তারিতভাবে পর্যালোচনা করে, পাশাপাশি চাপ মোকাবেলার কার্যকর পদ্ধতি এবং সমস্যাযুক্ত পর্নোগ্রাফি ব্যবহারের তথ্যও প্রদান করে। 

আমাদের নামটি মস্তিষ্কের 'পুরষ্কার ব্যবস্থা' থেকে এসেছে, যা সকল ধরণের আচরণ এবং শেখার প্রেরণার জন্য দায়ী অংশ। এখানেই আমরা প্রেমে পড়ি এবং হারিয়ে যাই। এটি যখন ভারসাম্যপূর্ণ থাকে তখন এটি সবচেয়ে ভালো কাজ করে। এই ব্যবস্থাকে মাদক, অ্যালকোহল, নিকোটিন এবং ইন্টারনেট, বিশেষ করে পর্নোগ্রাফির মতো কৃত্রিমভাবে শক্তিশালী 'পুরষ্কার' দ্বারা হাইজ্যাক এবং ডাইভার্ট করা যেতে পারে, যা এটিকে ভারসাম্যের বাইরে ফেলে দেয়। ইন্টারনেট পর্নোগ্রাফি একটি অতি-স্বাভাবিক বা "শিল্পগত শক্তি" যৌন উদ্দীপনা। কোকেন এবং হেরোইন ব্যবহারের মতো, এটি বাধ্যতামূলক বা কিছু লোকের মধ্যে আসক্তিমূলক ব্যবহার.

 “কম্পিউটার অনেক মানুষের কাছে 'ইলেক্ট্রনিক কোকেন'। আমাদের মস্তিষ্ক অবিলম্বে পুরস্কার খোঁজার জন্য তারের হয়. প্রযুক্তির সাথে, নতুনত্ব হল পুরস্কার। আপনি মূলত অভিনবত্বের প্রতি আসক্ত হয়ে পড়েছেন।" (নিউরোসায়েন্সের অধ্যাপক ড, Peter Whybrow, UCLA, 2012)।

"সমস্ত ইন্টারনেট অ্যাপ্লিকেশনের মধ্যে, পর্ণের আসক্তি হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি।" (Meerkerk et al., 2006)।

কিশোর-কিশোরীরা তাদের বিকাশমান মস্তিষ্কের কারণে এর প্রভাবের জন্য বিশেষভাবে ঝুঁকিপূর্ণ। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে স্নায়ুবৈচিত্র্যপূর্ণ ব্যক্তিরাও স্নায়ুবৈচিত্র্যপূর্ণ ব্যক্তিদের তুলনায় এর প্রভাবের জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অটিস্টিক ব্যক্তিরা উচ্চ স্তরের চাপের ঝুঁকিতে থাকে, বিশেষ করে সামাজিক যোগাযোগের ক্ষেত্রে চ্যালেঞ্জের কারণে। তারা প্রায়শই দুর্দান্ত সিস্টেমিক চিন্তাবিদ এবং ইন্টারনেটের জটিলতা পছন্দ করে। তাই তারা মানসিক যন্ত্রণাকে স্ব-প্রশান্ত করার উপায় হিসাবে ইন্টারনেট ব্যবহার করতে পারে।

বয়ঃসন্ধিকাল থেকেই, অনেক তরুণ ডিজিটাল নেটিভ পর্ন ব্যবহারে উৎসাহিত হয়। তারা আশা করে কিভাবে দুর্দান্ত প্রেমিক এবং সফল প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া যায় তা শিখবে। দুঃখের বিষয় হল পর্ন আমাদের ঘনিষ্ঠতা বা ভালোবাসা সম্পর্কে শেখায় না। এটি আপনাকে প্রতিশোধ নিতে পারে না, তবে এটি বাস্তব জীবনে প্রেম এবং ঘনিষ্ঠতা কী তা সম্পর্কে ব্যবহারকারীর দৃষ্টিভঙ্গিকে বিকৃত করতে পারে। এই অতিরিক্ত শক্তিশালী উদ্দীপনা যেভাবে মস্তিষ্ককে আঘাত করে তা ব্যবহারকারীকে হতাশা, সামাজিক উদ্বেগ, যৌন কর্মহীনতা এবং এমনকি সময়ের সাথে সাথে আত্মহত্যার ধারণা বিশেষত অল্প বয়স্কদের মধ্যে. কিছু ভারী ব্যবহারকারী শিশু যৌন নির্যাতনের উপাদান বা যৌন সহিংসতার মতো অবৈধ উপাদানের দিকে এগিয়ে যায়। এই ধরনের অপরাধ কারাগারের সময় হতে পারে।

কে জানতে হবে?

পিতামাতা, ব্যবহারকারী, ডাক্তার, মনোবিজ্ঞানী, ফৌজদারি বিচার পেশাদার, পরামর্শদাতা, নির্দেশিকা শিক্ষক, এইচআর পেশাদার, রাজনীতিবিদ এবং প্যাস্টোরাল কেয়ার নেতা এবং ব্যবহারকারীরা নিজেরাই। আমাদের বিনামূল্যের অনলাইন কোর্সটি আপনার যত্ন নেওয়া ব্যক্তির সম্পর্কে অবগত সিদ্ধান্ত নিতে এবং যথাযথ পদক্ষেপ নিতে আপনার প্রয়োজনীয় প্রমাণ এবং সহায়তা প্রদান করে। যদিও কোর্সটি মূলত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের জন্য তৈরি করা হয়েছিল এবং রয়্যাল কলেজ অফ জেনেরা প্র্যাকটিশনারসের পাঁচজন সিনিয়র চিকিত্সক দ্বারা অনুমোদিত হয়েছিল, এটি মস্তিষ্ক এবং আচরণের উপর পর্নের প্রভাব সম্পর্কে বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সহজলভ্য উপায়ে শিখতে ইচ্ছুক যে কারও জন্য উপযুক্ত। 

আমরা করি থেরাপি অফার না আইনি পরামর্শ প্রদান। তবে, যাদের পর্ন ব্যবহার নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেছে, তাদের জন্য আমরা পুনরুদ্ধারের পথের সাইনপোস্ট তৈরি করি।